라이신이란 무엇입니까?

라이신이란 무엇입니까?

라이신은 중요한 아미노산입니다. 인간의 프레임은 라이신을 만들 수 없으므로 식단과 함께 먹어야합니다. 소스는 고기, 생선, 유제품 및 계란을 포함합니다.

Lysine은 프레임으로 단백질을 만들기위한 구성 블록입니다. 헤르페스 바이러스가 성장하는 것을 막을 수 있습니다.

사람들은 피 묻은 상처, 캔커 궤양, 운동 성능, 당뇨병 및 다양한 조건에 라이신을 사용하지만 이러한 용도의 최대 값을 돕기 위해 적절한 임상 증거는 없을 수 있습니다.

라이신 (이미지 lys 또는 k) [2]는 많은 단백질의 전구체가 될 수있는 α- 아미노산이다. 그것은 α- 아미노 조직 (유기 조건 아래에 양성자 화 된 -NH3+ 모양), α- 카르 복실 산 조직 (유기 조건 아래에 탈 양성자화 된 -COO- 형태) 및 패싯 사슬 리실 (CH2와 함께)을 포함합니다 (CH2 ) 4NH2),이를 기본, 하전 된 (생리 학적 pH), 지방족 아미노산으로 분류한다. 코돈 AAA 및 AAG의 수단을 통해 인코딩됩니다. 거의 모든 다른 아미노산과 마찬가지로, α- 탄소는 키랄이고 라이신은 또한 거울상 이성질체 또는 둘 다의 인종 집계와 추가로 대화 할 수 있습니다. 이 기사의 동기를 위해, 라이신은 생물학적 에너지 거울상 이성질체 L- 리신과 대화 할 것이며, 여기서 α- 탄소는 S 구성과 함께합니다.

인간 프레임은 라이신을 합성 할 수 없습니다. 사람들에게 중요하며 결과적으로식이 요법으로부터 받아야합니다. 라이신을 합성하는 유기체에서, 주요 생합성 경로가 존재하는 주요 생합성 경로가 존재하며, 이는 멋진 효소와 기질을 임대하고 다양한 유기체에 위치한 α- 아미노 이디 부분 경로가 존재한다. 라이신 이화 작용은 확실히 수많은 경로 중 하나를 통해 발생합니다. 그 중 최대 비정상적인 장소는 사카로 핀 경로입니다.

Lysine은 사람들에게 수많은 역할을 수행하고 가장 유의미한 단백질 발생을 수행하지만 추가로 가교와 함께콜라겐 폴리펩티드, 중요한 미네랄 영양소의 흡수, 그리고 지방산 대사에서 주요한 카르니틴 제조. 라이신은 마찬가지로 히스톤 변형에서 정기적으로 걱정하므로 후성에 영향을 미칩니다. ε- 아미노 조직은 정기적으로 수소 결합 및 촉매의 표준 기반에 참여합니다. ε- 암모늄 조직 (NH3+)은 카르 복실 (C = OOH) 조직에 연결된 α- 탄소의 네 번째 탄소에 연결됩니다.

수많은 유기 과정에서의 중요성으로 인해, 라이신의 손실은 결함 결함 결합 조직, 지방산 대사 장애, 빈혈 및 전신 단백질-전기성 결핍과 같은 수많은 장애 상태를 유발할 수 있습니다. 대조적으로, 쓸모없는 이화 작용의 결과로, 리신의 과잉은 강렬한 신경계 장애를 추론 할 수있다.

Lysine은 1889 년 독일 유기 화학자 Ferdinand Heinrich Edmund Drechsel의 수단을 통해 우유의 단백질 카제인에서 처음으로 원격으로 원격으로 원격으로 옮겨졌습니다. 그는 \”lysin \”라고 명명했습니다. 1902 년 독일 화학자 Emil Fischer와 Fritz Weigert는 합성 수단을 통해 Lysine의 화학적 모양을 결정했습니다.

라이신은 당신의 몸에 무엇을합니까?

Lysine 또는 L-Lysine은 중요한 아미노산이므로 인간 건강에 훨씬 중요하지만 프레임은 그것을 만들 수 없습니다. 식사 나 보충제에서 라이신을 가져와야합니다. 라이신과 같은 아미노산은 단백질의 구성 블록입니다. 라이신은 올바른 성장에 중요하며, 지방산을 전기로 바꾸고 콜레스테롤 감소를지지하는 영양소 인 카르니틴 제조와 함께 중요한 위치를 수행합니다. 라이신은 프레임이 칼슘을 흡수하는 데 도움이되는 것으로 보이며, 피부, 힘줄 및 연골을 포함하는 뼈와 결합 조직에 중요한 물질 인 콜라겐의 형성과 함께 중요한 위치를 수행합니다.

대부분의 인간은식이 요법의 충분한 라이신을 얻습니다. 운동 선수, 화상 환자 및 지금은 더 이상 콩을 삼키지 않는 채식주의자는 추가로 더 많은 것을 원할 수 있습니다.

Lysine은 무엇을 발견 했습니까?

라이신의 좋은 공급원에는 단백질이 풍부한 음식이 포함됩니다.

· 고기, 특히 붉은 고기, 돼지 고기 및 가금류

· 치즈, 특히 파마산

· 대구 및 정어리와 같은 특정 물고기

· 달걀

· 대두, 특히 두부, 분리 된 대두 단백질 및 쇠약 한 대두 밀가루

· 스피루리나

· 호로 파 씨앗

브루어 효모, 콩 및 기타 콩과 식물 및 유제품에는 라이신이 포함되어 있습니다.

라이신은 어떤 음식이 높습니까?

함께 음식라이신 가루

리신식이 보조제를 구입할 수는 있지만 간 또는 신장 질병을 앓고있는 사람들은 이제 더 이상 의사 컨설팅을하지 않아도됩니다. 임신 및 수유 소녀는주의를 기울여야합니다. 라이신식이 보충제는 또한 한 종류의 항생제 (아미노 글리코 시드)를 침입 할 수 있습니다.

라이신식이 보충제에 대한 Byskip의 또 다른 목적은 보체 형태에서 미혼 아미노산을 복용하면 신진 대사에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것입니다. 또한 신장에 짐을지고 어린이의 증가에 영향을 줄 수 있습니다.

Lysine을 대략적으로 복용하는 다양한 경고가 있지만, 식사 재 시산의 라이신은 안전하게 고려됩니다. 일부 인간은 리신 섭취를 강화하기 위해 Spirulina와 Fenugfeek 씨앗을 찾고 있지만 근처의 식료품 점은 다음과 같은 리신의 많은 리신을 가지고 있습니다.

1. 고기와 닭

쇠고기, 돼지 고기 및 닭은 모두 라이신의 정확한 재확인입니다. 관상 동맥 심장 피트니스를 판매하려면 최대 인간은 린 컷을 선택하고 서빙 크기를 보존해야합니다.

2. 치즈

거의 모든 치즈는 단백질과 칼슘이 과도하지만 지방과 콜레스테롤은 추가로 과도합니다. 최대 라이신이있는 치즈는 파마산입니다. 강판 파마산 한 스푼 만 2 그램의 단백질과 1 그램의 지방을 제공합니다.

3. 물고기

많은 피트니스 전문가들은 건강에 좋은 단백질의 공급으로 물고기를 선호합니다. 대구와 정어리는 특히 라이신에서 과도합니다.

4. 계란

알은 콜레스테롤이 과도 할 수 있지만 더 저렴한 단백질 공급입니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 최대 성인이 오후에 알을 해를 입힐 수 있다고 말합니다.

5. 대두

비건 채식인과 채식주의 자들은 이제 더 이상 걱정하지 않기를 원합니다. 두부는 Lysine의 고품질 공급입니다. 두부 팬이 아니라면 콩 단백질과 대두 가루에서 라이신을 추가로 얻을 수 있습니다.

6. 콩과 식물

콩과 식물은 다른 모든 단백질 강국, 특히 식물을 기반으로 한 전용식이 요법을위한 것들을위한 단백질 강국입니다. 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 땅콩 등을 선택하십시오.

L Lysine은 바이러스에 무엇을합니까?

L- 리신은 단순히 피가없는 상처를 이유가있는 단순한 간단한 바이러스와 싸우지 않습니다. 그것은 모든 고장 자체의 친척 바이러스를 방해하고 방지합니다. 이는 바이러스의 자체 친척이 전 세계 수십만 명의 인간이 어려움을 겪고있는 다양한 지속적인 징후와 질병에 대해 책임을 져야한다는 사실 때문에 필수적입니다. 의료 기술과 연구는 이제 더 이상 이것을 이해하지 못합니다. 이는 그럼에도 불구하고 많은 고통을 겪고 있습니다. 그러한 많은 질병과 표지판의 진정한 목적이 임상 공동체를 통해 인정되지 않는다면, 사람은 어떻게 의사 나 허브 피트니스 실무자와 함께 치유하고 늘리고 싶은 솔루션을 얻을 수 있습니까? 고맙게도, 의료 매체 데이터는 고통과 고객이 체력을 높이기 위해 점점 더 많은 문서 및 피트니스 실무자를 달성하고 있습니다.