포스파티딜세린 보충제는 밤에 먹는 것이 좋은가 아침에 먹는 것이 좋은가: 성분 가이드

예. 아침에 포스파티딜세린 보충제를 섭취하면 하루 종일 인지 기능, 주의력 및 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 가이드는 출처, 제조 공정, 이점, 복용량, 부작용 및 보충제 산업에서의 사업적 사용에 대해 다룹니다.

포스파티딜세린이란?

포스파티딜세린은 화합물 뉴라민산으로도 알려져 있습니다. Maxmedchem은 PS로 약칭하며 천연 대두유의 잔류물에서 추출합니다. 세포막, 특히 뇌세포에서 활성 물질입니다. 주요 기능은 신경 세포의 기능을 개선하고, 신경 자극의 전도를 조절하고, 뇌 기억 기능을 강화하는 것입니다. 강력한 지방 친화성으로 인해 흡수 후 혈액-뇌 장벽을 빠르게 통과하여 혈관 평활근 세포를 진정시키고 뇌로의 혈액 공급을 증가시킬 수 있습니다.

포스파티딜세린을 복용하기 가장 좋은 시간: 아침이나 저녁?

포스파티딜세린은 코르티솔 수치가 높은 초기 단계에서 작용합니다. 코르티솔 수치가 가장 높을 때 복용하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 직장 압박으로 인해 스트레스 상태로 깨어났습니까? 불안과 스트레스 증가를 예방하기 위해 아침에 복용하세요.

포스파티딜세린 보충제는 밤에 먹는 것이 좋은가 아침에 먹는 것이 좋은가

왜 아침에 포스파티딜세린을 섭취해야 할까요?

아침에 포스파티딜세린을 섭취하면 하루 종일 인지 기능, 주의력 및 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 특히 오전과 오후 내내 정신적 명확성과 집중력을 유지하고 싶은 경우 유익할 수 있습니다.

뇌를 위해 포스파티딜세린을 복용하기 가장 좋은 시간은?

포스파티딜세린 보충제는 하루 중 언제든지 복용할 수 있으므로 가장 편리한 시간에 복용할 수 있습니다. 즉, 아침에 포스파티딜세린을 복용하면 하루 종일 뇌  기능, 주의력 및 집중력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

포스파티딜세린 보충제

포스파티딜세린은 보충제 산업에서 인기 있는 성분으로, 특히 뇌 건강, 스트레스 관리, 인지 향상을 목표로 하는 제품에서 인기가 많습니다. 기업이 원료 보충제 성분 공급업체를 자사 제품에 통합할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

  • 인지 건강 제품: 제조사들은 일반적으로 기억력, 집중력, 정신적 명확성을 향상시키기 위해 인지질 보충제에 포스파티딜세린을 넣습니다.
  • 노화 방지 보충제: 신경 보호 효과가 있기 때문에 제조업체는 종종 노화 방지 제품에 PS를 포함시킵니다. 특히 나이가 들어도 인지 기능을 유지하고자 하는 고객을 위해 그렇습니다.
  • 스트레스 관리 보충제: 포스파티딜세린(PS)은 코르티솔 수치를 균형 잡는 잠재력으로 인해 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하는 보충제의 핵심 성분입니다.
  • 스포츠 영양: 포스파티딜세린은 운동으로 인한 코르티솔 급증을 줄이고 회복을 돕기 때문에 스포츠 보충제에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다.

포스파티딜세린 제조 공정

포스파티딜세린은 대두 또는 해바라기 레시틴에서 추출이라는 공정을 사용하여 합성됩니다. 레시틴은 먼저 용매 또는 기계적 공정을 사용하여 추출한 다음 포스파티딜세린을 분리하고 정제합니다. 포스파티딜세린의 품질은 또한 다른 원치 않는 지방과 단백질을 제거하는 데 사용되는 정제 방법에 따라 달라집니다.

  1. 포스파티딜세린 보충제를 생산하는 데는 두 가지 주요 방법이 있습니다.
  • 직접 추출: 이 방법은 레시틴에서 포스파티딜세린을 직접 분리하는 것을 포함합니다.
  • 효소 합성: 이는 레시틴을 변형하고 포스파티딜세린 함량을 증가시키기 위해 효소를 사용하는 것을 포함합니다. 이 방법은 향상된 생물학적 이용가능성을 가진 고품질 제품을 보장합니다.

고품질 포스파티딜세린 벌크 파우더를  선택함으로써 기업은 전 세계적으로 증가하는 건강과 웰빙 솔루션 수요를 충족하는 고품질의 효과적인 제품을 만들 수 있습니다.

  1. 맞춤형 서비스:

사양: 대량 재료 공급업체는 1kg/가방, 25kg/배럴 및 기타 포장재를 제공하거나 고객 요구에 따라 포장합니다.

포스파티딜세린 벌크 파우더

포스파티딜세린 벌크 파우더

팁: 구매 시 용도(식품/의약품)를 명확히 하고, 포스파티딜세린 제조업체에 해당 수준의 COA 및 인증서 사본을 제공하도록 요구하고, 샘플을 제3자 테스트 기관(예: SGS)에 보내 순도와 안전성을 검증해야 합니다.

사람들은 왜 포스파티딜세린을 섭취할까요?

사람들은 나이가 들면서 발생할 수 있는 기억 상실과 정신적 쇠퇴를 예방하기 위해 포스파티딜세린을 복용합니다. 여러 연구에 따르면 뇌의 능력을 향상시킬 수 있다고 합니다. 보충제를 복용한 사람들은 단기 기억력, 기분, 집중력 테스트에서 더 높은 점수를 받았습니다.

포스파티딜세린의 이점

PS는 여러 가지 잠재적 이점을 가지고 있는데, 특히 뇌 건강과 인지 기능에 좋습니다.

포스파티딜세린의 응용 분야

포스파티딜세린 분말은 종종 건강 보충제에 사용되며, 음료, 스무디에 섞어서 섭취하거나, 캡슐 형태로 직접 섭취할 수도 있습니다.

Phosphatidylserine application form

포스파티딜세린 복용량

이상적인 복용량은 보충제의 목적과 개인의 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 복용량에 대한 일반적인 지침은 다음과 같습니다.

  • 인지 기능을 위해: 일반적인 복용량은 하루 100mg~300mg이며, 종종 두 번(아침, 저녁)으로 나눕니다.
  • 스트레스 감소를 위해: 약 100mg의 저용량이 스트레스를 줄이고 코르티솔 수치를 조절하는 데 효과적일 수 있습니다.
  • 운동 성과 향상을 위해: 운동선수는 격렬한 신체 활동 후 성과 향상과 빠른 회복을 위해 하루에 300mg을 복용할 수 있습니다.

포스파티딜세린은 언제 복용해야 하나요?

평균적으로 성인은 매일 100밀리그램(mg)에서 200mg의 포스파티딜세린을 섭취할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스로 인한 수면 장애가 있는 경우 의료 서비스 제공자는 취침 시간에 100~200mg의 포스파티딜세린을 섭취하도록 권장할 수 있습니다.

누가 포스파티딜세린을 복용하면 안 될까요?

포스파티딜세린은 혈액 응고를 막는 효과가 있을 수 있습니다. 쿠마딘(와파린)과 같은 혈액 응고제를 복용하거나, 항염제를 복용하거나, 혈액 응고 문제가 있는 경우, 포스파티딜세린을 복용하기 전에 의사와 상의하십시오. 예정된 수술 후 2주 이내에는 복용하지 마십시오.

포스파티딜세린의 부작용

경구 복용 시: 포스파티딜세린은 최대 3개월 동안 사용하면 안전할 수 있습니다. 포스파티딜세린은 특히 300mg 이상 복용 시 불면증 및 복통과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

포스파티딜세린이 효과를 발휘하는 데 걸리는 시간은 얼마나 되나요?

효소 합성을 통해 만들어진 포스파티딜세린을 경구로 섭취하면 6~12주 동안 치료를 마치면 알츠하이머병의 일부 증상이 개선될 수 있습니다.

국제시장 인증

포스파티딜세린(PS)은 인지질 계열의 일원입니다. 이는 주요 세포막 단백질의 기능 상태를 조절할 수 있는 유일한 인지질이며 인체에 없어서는 안 될 물질입니다.

2006년 5월, 한국식품의약품안전처(KFDA)는 제조업체가 PS가 함유된 제품에서 포스파티딜세린을 강조하고 ‘부정적인 감정 개선, 기억력 향상’, 알츠하이머병 예방과 같은 주장으로 제품을 홍보하는 것을 허용했습니다.

미국 식품의약국(FDA)은 2006년 10월 PS GRAS 인증을 부여하여 제조업체가 요구르트, 분유, 빵, 분말 음료 등의 제품에 PS(포스파티딜세린)를 영양 강화 기능성 식품 성분으로 첨가할 수 있도록 했습니다.

일본 식품의약품안전청 HBM은 포스파티딜세린을 식품(비의약품)으로 등록하고, 2010년 2월 5일 식품첨가물에 대한 개별 검토를 통해 승인했습니다.

2010년 10월 21일, 중국 보건부(현재 국가보건 및 가족계획위원회로 변경)는 포스파티딜세린을 새로운 자원식품 목록에 추가하여 새로운 자원식품으로 지정했습니다.

 

참조

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